PROGRAMA PERSONALIZADO DE TREINO E DIETA
Para Quem Deseja Alcançar Resultados Estéticos de Mais de
1 ano Em Até 12 Semanas

SIM! Eu Quero O Shape Dos Sonhos Nas Próximas 12 Semanas

Compra 100% segura

 Acesso anual 100% online

Renovação anual automática

Garantia incondicional

Muitos dos nossos alunos saíram do zero e chegaram até mesmo os palcos do fisiculturismo…

Pessoas comuns, como você que entenderam que

 A ESTRATÉGIA CERTA, muda tudo!

SIM! Quero A Estratégia Do Corpo Dos Sonhos

E Como O Programa Me Fará Evoluir Em 

12 Semanas O Que Não Mudei Em Meses?

O Programa Da Bússola É Estruturado Nos 3 Pilares Essenciais Pra Desenvolver 

Corpos Esteticamente Bem Trabalhados De Maneira Rápida e Inteligente 

(independente se você é iniciante, intermediário ou avançado dentro da musculação).

A partir de agora você terá um sistema de avaliação individual completa que tornará possível personalizar o seu treino e dieta, entendendo as suas necessidades, objetivos e rotina. 


No primeiro passo do programa você finalmente conseguirá
:

  • Identificar onde estão possíveis encurtamentos e como corrigi-los. 
  • Saberá como iniciar o seu treinamento com uma ativação muscular correta. 
  • E terá um planejamento específico pras regiões que deseja evoluir mais rapidamente no seu corpo.
  • Mostrará exatamente como é o seu dia a dia e como podemos alinhar o seu plano pra que tenha o máximo de resultado em menor tempo


Nesse momento, após o diagnóstico inicial, determinaremos o foco da sua prescrição.

Ganhar ou perder? Quanto de Proteína? Quanto de Carbo? Priorizar membros superiores ou inferiores? Qual músculo treinar primeiro?
Com quantas séries? Com que descanso? 


Nunca mais sofra com a confusão
gerada pela falta de um planejamento adequado.
Você terá um protocolo de treino alinhado com o que você realmente precisa pra evoluir e um plano alimentar individual que
te permitirá flexibilidade e aderência que você nunca imaginou.

E verá o seu físico mudar como nunca antes viu!

Com todas as avaliações e feedbacks feitos, você receberá um protocolo de treinamento e dieta 100% ajustado às suas necessidades e objetivos.

Esse protocolo contém vídeos explicativos e de correção de postura, bem como, os métodos de treino utilizados no treinamento.


Tudo pensado de forma 100% personalizada pra você.

Além disso, você terá um time de suporte pronto pra tirar todas as suas dúvidas, orientar ao longo do acompanhamento e dar feedback sempre que desafios surgirem, bem como fazer ajustes quando necessários. 


Isso permitirá que você entre em um
Ciclo de Progressão Sistêmica, com processos que te permitem evoluir semana a semana, mês a mês, desafiando o seu corpo a ir sempre mais longe.

QUERO 1 ANO DE RESULTADOS EM 12 SEMANAS!!

SEJAMOS SINCEROS… O COPIA E COLA NÃO SERVE PRA VOCÊ!

Se você chegou até aqui e acredita que o nosso programa é um treino pronto, uma dieta padrão, e mais do mesmo pra todos, ele não é pra você.


Temos um único objetivo bem claro e simples:
Guiar pessoas para conquistar os corpos dos seus sonhos!


Tirar a camisa na praia, colocar um biquíni, se sentir confiante de frente ao espelho, ter um corpo que chame a atenção por onde passa… são essas as experiências que te desejamos


Muito mais que autoestima, confiança e resultados…


Iremos te entregar
aquilo que realmente separa as pessoas que tem resultados comuns daqueles que se destacam em meio a maioria: ESTRATÉGIA


Chega de treino dos outros, dietas restritivas e cardios infinitos
. agora você tem algo SEU!

Quais evoluções você pode esperar após seguir o 

Programa Bússola durante as próximas semanas?


Independente se você esta com dezenas de quilos acima do peso, se sente que o seu físico parou de evoluir e não aguenta mais se olhar no espelho sem estar satisfeito com o que vê do outro lado, 

nós podemos te ajudar a conquistar o que você merece ter! 


O QUE VOCÊ ENCONTRARÁ DENTRO DA BÚSSOLA

1 - Avaliação individual de necessidades

2 - Planejamento individual de metas e objetivos

3 - Protocolo de treinamento direcionado 

4 - Plano alimentar individual 

5 - Time de suporte da bússola

6 - Protocolo de cardio individual 

7 - Protocolo de mobilidade individual 

8 - Planilha de controle de carga

CONDIÇÃO ESPECIAL

PLANO VIP - 12 SEMANAS

De R$ 600,00

por 12X  R$ 39,70

ou R$ 397,00 à vista.

  • 3 Meses de protocolo alimentar
  • 3 Meses de protocolo de treinamento
  • Planejamento de Cardio Exclusivo Suporte Exclusivo no Whatsapp
EU QUERO

PLANO VIP - ANUAL

De R$ 1.590,60

por 12X  R$ 60,00

ou R$ 600,00 à vista.

  • 12 Meses de protocolo alimentar
  • 12 Meses de protocolo de treinamento
  • Planejamento de Cardio Exclusivo Suporte Exclusivo no Whatsapp
     



EU QUERO

PLANO PREMIUM

De R$ 1.997,60

por 12X  R$ 99,00

ou R$ 999,00 à vista.

  • Avaliação de exames
  • Prescrição de ergogênicos
  • 12 Meses de protocolo alimentar
  • 12 Meses de protocolo de treinamento
  • Planejamento de Cárdio Exclusivo Suporte Exclusivo no WhatsApp
     



EU QUERO

BÔNUS

Bônus 1 - Guia  de Receitas e Estratégias alimentares da Thais Caetano


Um guia completo com mais de 40 receitas, modos de preparo e instruções completas para descomplicar todo o seu planejamento alimentar durante o programa.

Com esse manual você terá diversas opções deliciosas e 100% dentro do seu planejamento alimentar para não deixar a sua dieta cair na monotonia e ficar sem sabor.

Bônus 2 - A Estratégia Cutting Extremo

Um manual completo com tudo que você precisa saber para iniciar um processo de perda de gordura com alto ganho muscular.

Todos os segredos que o Viny utiliza nas suas preparações no fisiculturismo desde a mentalidade até os ajustes alimentares.


Bônus 3 - E-BOOK MANTENDO O SHAPE NAS FÉRIAS

Um guia completo pra que você consiga viajar, curtir com a família e manter seu físico impecável mesmo que esteja de férias ou saia um pouco do planejamento.

Valor Total de Todos os Bônus: De R$397,00  

por R$ 0,00 pra quem entrar no programa agora. 


QUERO 1 ANO DE RESULTADOS EM 12 SEMANAS!

RISCO ZERO

Imprevistos acontecem, por isso protegeremos o seu investimento por até 7 dias. 

Caso você desista, ou não deseje mais o programa por qualquer motivo, basta chamar a nossa equipe de suporte no whatsapp ou enviar um e-mail para henriquelcouto@gmail.com dentro do período indicado que devolveremos 100% do investimento sem questionamentos.

QUERO 1 ANO DE RESULTADOS EM 12 SEMANAS!

SOBRE VINY CASTRO

Atleta , Treinador de Fisiculturismo, Nutricionista e fundador do VinyCastro Team.

É Vice campeão do mr Olympia Brasil, campeão Overall Muscle Contest Goiânia e campeão Overall Muscle Contest Brasília.

Alguns dos títulos que o ensinaram o quão longe você pode chegar com a vontade e direcionamento certo nos seus objetivos.
 

Desde criança, sempre aficionado por resultados, criou uma filosofia de vida e de trabalho que envolve ajudar pessoas a alcançar o que há de melhor dentro do potencial delas. 


Mais de 10 anos dedicados a inúmeros estudos científicos e que o permitiram criar uma metodologia única, composta por uma equipe multidisciplinar com especialidades em várias áreas da saúde e que entrega um dos trabalhos mais completos de todo o Brasil. 


“Você não precisa fazer treinos cheios de firulas, que não te direcionam a progredir carga, que só te deixam cansado sem entregar resultado de verdade. Nem fazer dietas comendo só coisas que não gosta, fazendo a mesma coisa torturante todos os dias.

O que você precisa é treinar de maneira inteligente, através de um método que te ajude a treinar cada vez mais pesado, seguir uma dieta sustentável em que você possa escolher os alimentos sem precisar repetir a mesma coisa todo dia e encaixar dentro da sua rotina. 

O que você precisa é de RESULTADO de verdade!” - Viny Castro.


PERGUNTAS FREQUENTES

  • 1 - O treino e a dieta são INDIVIDUAIS?

    Sim! Toda prescrição é feita baseada na avaliação individual de cada aluno e dentro do proposto pelo protocolo, a Equipe de Suporte está apta para fazer ajustes do programa junto às necessidades do aluno. 

  • 2 - Qual a diferença da Bússola para Consultoria?

    A Consultoria é o nosso programa mais PREMIUM onde você tem acesso ao seu treinador (sendo o Viny ou alguém da nossa equipe) com um acompanhamento mais próximo. 


    Na Bússola você tem acesso ao time de suporte, que está preparado para tirar todas as dúvidas e dar suporte ao programa. 


    A Bússola foi criada seguindo a estrutura da Consultoria, mas de forma mais acessível, já que cada aluno não precisa ter um treinador individualmente para ter a sua prescrição individual e personalizada. 

  • 4 - Em quanto tempo recebo meu treino e minha dieta?

    Em até 48h você receberá o seu protocolo individual diretamente no seu whatsapp pela nossa equipe. 


    Nesse protocolo você terá: 

    Prescrição individual de alongamentos e mobilidade: após fazer a sua auto-avaliação de mobilidade dentro de uma das nossas avaliações, você terá a prescrição individual de toda a sua preparação antes do treino. 


    Desde quais músculos estão encurtados até quais movimentos farão com que isso mude, fazendo com que desconfortos em agachamento, levantamentos, e tantos outros movimentos sumam e você possa treinar com qualidade e sem sentir dores.


    Também receberá… 



    Vídeos com correções posturais e execuções adequadas de cada movimento:  ao lado de cada prescrição eu estarei explicando milimetricamente o que é necessário para ter a MELHOR ATIVAÇÃO MUSCULAR em cada exercício. 


    O ponto principal é eliminar todas as suas dúvidas de como treinar do jeito certo, mesmo que você seja um iniciante ou que já treine a um bom tempo.  


    Temos também algo bem especial e que é uma das chaves de mudança do seu físico… 



    Explicações de métodos e técnicas utilizados dentro do programa: Feedersets, drop set, strip set, talvez termos que você nunca tenha ouvido falar, mas que agora farão parte do seu treinamento e deixará claro porque a nossa metodologia é realmente tão diferente do mais do mesmo que se vê no mercado. 


    E, por fim, o seu planejamento alimentar totalmente ajustado de acordo com as suas avaliações, objetivos e necessidades. 


    Você  poderá usufruir do seu programa imediatamente.


    Te entregaremos tudo que você realmente precisa para ter um acompanhamento de qualidade e que gere resultados.


  • 5 - De quanto em quanto tempo mudam os protocolos?

    Os protocolos de treinamento mudam a cada 8 semanas e a dieta a cada 4 semanas. 

  • 6 - Serve para qualquer pessoa?

    O programa é feito para qualquer pessoa que deseje emagrecer, definir ou ganhar volume muscular com a musculação sendo iniciante ou até mesmo atleta. 

QUERO MEU PROTOCOLO!